W jednej ze szkół podstawowych zorganizowano obchody Ogólnopolskiego Dnia Tornistra. W wydarzeniu wzięli udział uczniowie klas 1–4, którzy uczestniczyli w zajęciach profilaktycznych dotyczących prawidłowego pakowania plecaka, dbania o postawę ciała oraz kształtowania zdrowych nawyków.
Praktyczne wskazówki i ćwiczenia
Podczas spotkania nie zabrakło konkretnych porad. Dzieci mogły sprawdzić zawartość swoich tornistrów, a także dowiedzieć się, jak ważna jest kontrola masy plecaka. Zorganizowano również pomiary wagi tornistrów oraz ćwiczenia ruchowe, które mają wspierać prawidłową postawę.
Zajęcia poprowadziły wicedyrektor Dominika Krzystek oraz pedagog szkolna Monika Grześkowiak. Jak podkreślono, zdrowy kręgosłup zaczyna się od dobrych nawyków, dlatego tak istotna jest edukacja już od najmłodszych lat.
„Pamiętajmy – zdrowy kręgosłup zaczyna się od dobrych nawyków!” – apelują organizatorzy.
Inicjatywa wpisuje się w ogólnopolską akcję promującą zdrowy styl życia wśród dzieci. Warto przypomnieć, że według zaleceń ekspertów plecak ucznia nie powinien przekraczać 10–15 proc. masy ciała dziecka, a jego prawidłowe noszenie – na obu ramionach – ma kluczowe znaczenie dla rozwoju układu kostnego.
Źródło: Zespół Szkolno-Przedszkolny w Kargowej
Fot. facebook.com
