W Nowogrodzie Bobrzańskim powstaje nowa inicjatywa dla miłośników sportów walki i osób pragnących zadbać o swoje bezpieczeństwo. Sensei Mateusz Łanda, posiadacz stopnia 3 dan, zaprasza na regularne treningi Defendo w ramach Grupy DEFENDER.
Czego nauczysz się na treningach?
Zajęcia mają charakter kompleksowy. Uczestnicy zdobędą praktyczne umiejętności z zakresu samoobrony, poznają techniki stosowane w różnych sztukach walki, a także wezmą udział w treningach funkcjonalnych i wzmacniających. W programie przewidziano również elementy crossfightu, czyli intensywnych ćwiczeń poprawiających kondycję i sprawność fizyczną.
Kiedy i gdzie odbywają się zajęcia?
Treningi zaplanowano w każdy wtorek o godzinie 20:00. Miejscem spotkań jest Nowogród Bobrzański. Szczegółowa lokalizacja sali nie została podana w ogłoszeniu – warto skontaktować się bezpośrednio z organizatorem.
Kontakt
Osoby zainteresowane mogą uzyskać więcej informacji, dzwoniąc pod numer telefonu 609 689 795. Kontakt bezpośrednio z Sensei Mateuszem Łandą pozwoli również doprecyzować kwestie związane z miejscem treningów oraz ewentualnymi wymaganiami sprzętowymi.
Defendo to system samoobrony opracowany w Kanadzie w czasie II wojny światowej, który łączy elementy walki wręcz, zapasów i technik obronnych. Jest ceniony za praktyczne podejście i skuteczność w realnych sytuacjach zagrożenia. Treningi tego typu cieszą się rosnącą popularnością w Polsce, zwłaszcza wśród osób szukających alternatywy dla tradycyjnych sztuk walki.
Źródło: Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji w Nowogrodzie Bobrzańskim
Fot. facebook.com
